Stress

Ved stressproblemer handler det om, at man har så travlt, at man
har svært ved at håndtere daglige problemer og udfordringer.
Man føler sig typisk handlingslammet eller uden indflydelse på
følelsesmæssige forhold.

Ved stresshåndtering er temaet, at man lærer at styre sit liv, se
sine begrænsninger og muligheder i et realistisk lys.

Det er vigtigt at få behandlet stress inden det resulterer i angst eller depression.

 

Tilbage til startside